牙齒是幫助飲食的好幫手，可以磨碎食物，方便我們進食，吸收養分，所以牙齒的健康很重要。維護兒童口腔健康，應該從小就做起！一般兒童最常見的口腔問題，是蛀牙，為了預防小朋友的口腔疾病，父母們應該如何協助家中孩童做好牙齒保健？

牙菌斑是是造成口腔疾病的最大殺手，可能會引起許多牙齒疾病，導致難聞的口臭，不僅會讓自己感到不舒服，對於跟別人講話也是一種困擾，牙菌斑甚至還可能造成掉牙的危機。根據研究顯示，蛀牙、敏感性牙齒、牙結石等等口腔疾病，造成口腔疾病最大的兇手就是牙菌斑！要去除牙菌斑，首先得學會正確的潔牙方法。

什麼是牙菌斑？

牙菌斑是一種不斷地在我們牙齒上形成的粘稠、無色的細菌薄膜。初期是無色，累積成一定厚度時，肉眼才能看到，它是造成齲齒和牙周疾病的主要原因，若其沒有每天清除，牙菌斑將變為堅硬的牙結石。

除了重視膚質美白之外，現在也越來越多人開始重視牙齒美白，牙齒隨著年齡增長，與許多因素影響都可能導致牙齒發黃，造成牙齒發黃的原因有很多，大致可分為外在與內在因素。想要擁有一口白牙，日常就該開始保養，打理牙齒門面要從最基本的做起。

牙齦相當於牙齒的肌肉，牙齦的健康與否大大的影響口腔牙齒的牢固根基，牙齦萎縮是牙肉的萎縮而使牙根暴露，牙齒與牙肉間會出現黑洞。牙齦萎縮除了影響牙齒美觀外，也會導致牙齒敏感問題，導致牙齦萎縮最常見的原因是牙周病所害，但除了牙周病，也有許多原因可能導致牙齦萎縮。

人工植牙？！之前對口腔照護概念不足的我，一直很避談這名詞，認為人工植牙應該是年長者才需要做的植牙手術。直到牙齒問題嚴重，影養到飲食問題，才真正重視口腔健康，進行了人工植牙手術。

 

懷孕期間，由於賀爾蒙的改變與飲食變化，再加上多數孕婦在孕期產生的孕吐現象，常常導致口腔問題產生，然而懷孕期間的口腔問題也是最常被忽略的重要疾病之一；醫師提醒，孕期口腔健康更需要注重，嚴重的孕期口腔問題，可能影響胎兒健康與成長，不容忽視。

「牙痛不是病，痛起來要人命。」懷孕期間，由於體內的荷爾蒙改變，加上飲食習慣以及口腔是否有做好清潔等因素，都會導致孕期容易發生口腔的問題。孕期口腔的健康會深深影響著腹中的胎兒和自己的健康，培養正確潔牙觀念和習慣，就可以減少口腔疾病的問題產生。