牙齒美白不分季節，有口潔白亮麗又整齊的牙齒是許多人夢寐以求的，但當牙齒因某些原因而在顏色上有變化時，往往會造成美觀上的缺陷。牙齒為什麼會變黃呢？該如何擺脫黃板牙呢？也是大多數人的疑問。其實牙齒會變黃與我們平時對口腔的保養及飲食習慣有很大的關係，想擁有一口潔白好牙，做好正確的口腔保養及牙齒美白是很重要的！
牙齒美白的方式
冷光美白：製做中性的美白劑，經由美白光照發出的光源，漸進滲入牙齒，袪除染色達到美白效果，約四十五分鐘便可產生美白牙齒的化學作用，而療程中所使用的過氧化氫藥劑，已安全地使用在牙齒上超過一百年，大部分的紫外線與紅外線已被過濾，所以它是清涼地照射在牙齒上。
居家美白：需先請醫師幫你印模，製作一個美白的牙托，
回家後將藥劑擠在牙托內，牙托再套在牙齒上，
屬於一種美白較溫和的方式，可以每天用，也可以每週用二
～三次，讓牙齒顏色慢慢變白。可以一邊做自己的事，一邊進行居家美白，一次約需半小時。
² 進行美白後，牙齒上原本色素存在的空間空出來，這段期間若吃了有顏色的食物，牙齒會很容易吸收色素，建議剛做完冷光美白的人，短時間最好別碰有顏色的食物，如醬油、可樂、紅茶、咖哩等。
牙齒美白並非人人都能做
¤ 有蛀牙或牙周病者，因為牙齒美白需用到藥劑，會對皮膚或牙肉造成傷害，所以若有蛀牙或牙周病者都一定要先治療才行。
¤ 前排牙齒中有假牙
假牙黃垢可經由美白來去除，不過頂多恢復假牙原本的顏色，所以會和其他真牙顏色不一樣。
¤ 四環黴素沉澱 可能因為小時後藥物服用太多，造成四環黴素沉澱，牙齒會有一條條帶狀紋路，美白只能將顏色變淡，無法完全消除。
¤ 無法暫時戒除抽煙或吃檳榔的人
不過要是因為你無法暫時不抽煙或不嚼檳榔，不到2天，牙齒就會變黃，。
¤ 孕婦，因為會使用到化學藥劑，不清楚會不會對胎兒造成影響，因此也不建議懷孕期間進行牙齒美白。
資料來源：網路
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