隨著電動牙刷的廠牌越來越多，民眾的選擇也越來越多，郭醫師表示許多患者就診時常提到「該用電動牙刷還是一般傳統牙刷？」的問題，尤其是許多家長為了鼓勵小孩多刷牙，也祭出電動牙刷簡單清潔的絕招，不少人也為了求快速、方便而願意花錢買電動牙刷。不過如果過度依賴電動牙刷，沒有正確的清潔牙齒反而會導致蛀牙，到底這兩者之間該如何取捨？其實不論是使用電動牙刷或傳統牙刷，只要用正確方式清潔牙齒，你也可以擁有一口好牙！
電動牙刷:
電動牙刷的功能其實在於更快速的清除牙菌斑，不過隨著市售的電動牙刷不斷更新，也有了深層清潔、聲波震動等等功能，能夠上下震動加左右旋轉的清潔效果最好。使用電動牙刷時不宜過度用力清潔，只需把刷頭放在正確的角度慢慢移動即可，雖然每隻電動牙刷功能不盡相同，使用方式也有差別，但最常見的刷牙方式則是貝氏刷牙法。
雖然電動牙刷清潔速度快，郭醫師提醒大家，每次使用時間還是需要達到2分鐘以上，讓牙齒內外表面及才能達到有效清潔，和傳統牙刷一樣，刷頭最好是三個月就做更換，有些電動牙刷有自動記錄功能，會提醒使用者該替換刷頭了。
傳統牙刷:
市面上的牙刷五花八門，常常讓消費者不知從何下手，根據市調中心的調查，一般消費者選購牙刷時將便宜作為最優先的考量，但也因為如此常常誤選牙刷，造成口腔問題。
選擇牙刷時應該考慮刷毛的流向設計，交叉刷毛的不同角度可以更深入清潔牙齒，刷毛也不宜過硬或過軟，應具有彈性，以保護牙齦及琺瑯質。消費者應該在購買前用指腹感受一下刷毛軟硬度，若有刺痛感則不應選購，另外刷毛也不應過於密集，容易殘留細菌、清潔不易，郭醫師強調每三個月就應該更換牙刷，以防細菌孳生，降低清潔效果。
無論哪種牙刷都沒辦法完全的清潔牙縫，除了擁有一支習慣又順手的牙刷之外，也應該加入牙線強清潔效果，牙線功用並不是清除食物殘渣，而是要將牙縫間的牙菌斑清乾淨，因此平常清潔牙刷+牙線是最基本的配備。
依每個人的需求不同，電動牙刷與傳統牙刷的取捨也不一樣，不管是哪種牙刷都不應該過度依賴，應該學習正確挑選法則及使用方式，定時更換刷頭、牙刷，相信在正常的保健下，每個人都能有乾淨又健康的牙齒。
參考資料:網路
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