輕忽口腔疾病，等同向牙周病招手。忽略口腔健康與衛生，容易引起牙齦與牙齒交接處的細菌殘留，進而導致牙齒蛀牙、牙齦紅腫發炎等症狀，若再不理會與忽略口腔衛生清潔，就會引起嚴重的牙周病。
牙周病是由黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的，如果口腔衛生欠佳，牙菌膜就會長期積聚在牙齦邊緣。牙菌膜裏的細菌會分泌毒素，刺激牙齒周圍的組織，例如：牙齦、牙周膜和牙槽骨等，都會導致牙周病發生。
哪些人容易患有牙周病？
1.吸煙：吸煙者患上牙周病的機率通常較非吸煙者高上五倍。
2.壓力：精神壓力大會降低身體抵抗疾病的能力。
3.飲食不當或偏食：容易造成牙周病的進展更為快速或使狀況變得更嚴重，不均衡的飲食會使口腔組織對感染的抵抗力變得較差。
4.懷孕期間賀爾蒙分泌改變：懷孕期間孕婦的荷爾蒙分泌會有所改變。如果孕婦沒有徹底做好清潔口腔，容易造成牙齦組織對牙菌斑裡的毒素產生更敏感的反應，以及加速此類細菌的生長，牙齦也更容易地變紅、腫、觸痛和容易流血，這現象稱為「妊娠期牙齦炎」。
5.系統性疾病：如糖尿病、白血病、愛滋病，這些疾病會減低牙齒周圍組織抵抗細菌的能力；如果患者沒有徹底清潔口腔，牙菌膜的細菌就容易入侵，導致牙周病。
6.服用某些藥物：如降血壓藥、抗癲癇藥，這類藥物會使牙齦內的纖維細胞增生及活躍，導致牙齦腫脹，而使牙菌斑難以清除，牙肉容易發炎。
如何預防牙周病發生？
1.正確的潔牙
這是減少牙菌斑最有效的方法。由於牙齒之間的縫隙，及牙齒與牙齦之間的牙齦溝，都是清潔上最容易忽略的死角，因此牙刷必需放置在適當的位置與角度，甚至配合牙線的使用，才能確實有效的清除牙菌斑。
2.漱口水或藥物，只能作為輔助工具
由於藥物常無法有足夠時間在口腔內停留，更無法接觸深藏在牙齦底下的牙菌斑， 對一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏徹底清潔牙齒，就無需使用漱口水。
有特殊需要的人士，例如：容易患蛀牙或患有嚴重蛀牙的人、戴矯正器或接受過放射治療的人，才需要在牙科醫生指導下使用含氟化物漱口水，以加強對牙齒的保護，防止蛀牙。另外如果剛接受口腔手術後不能刷牙的情況下，也可以暫時以漱口水代替刷牙，但也必須在牙科醫生指導下使用。
3.增強個人的抵抗力，以減少細菌逞強的機會
要有均衡的營養，抽菸、壓力會減低本身的免疫力；此外一些不當的習慣，如磨牙、過度咀嚼硬物或者缺牙後沒有重建，造成牙齒移位，導致咬合不正等情形，不但加速牙齒的磨耗，有時也會加速牙周病的進行速度。
4.定期做口腔檢查
牙菌斑中的細菌可經由唾液，在家庭成員中散佈，新生兒的口腔細菌，通常都是經由母親或照顧者的唾液傳染給嬰兒。另外也發現在30%的牙周病患者中，其快速破壞的病情並非由細菌一手造成，也有可能是來自遺傳的因素。因此定期口腔檢查，不但助於早期發現，早期治療的目的，而且家庭中如患有年輕便發病且有嚴重牙周炎的患者，建議其家庭成員也應作適當的檢查。
保持良好的口腔衛生習慣是預防牙周病的不二法門，定期找牙醫師做口腔檢查，協助處理我們平常沒有妥善清潔到的地方，進行洗牙清除牙結石，讓牙菌斑生存的機會減少，即早發現牙周問題，治癒的成功率就會愈高，如此一來，大家都能擁有一口健康的牙齒！
資料來源：網路
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