常常聽到許多人做了牙齒矯正後，因為矯正器造成清潔牙齒的不便，所以忽略了口腔衛生及牙齒清潔，但做了牙齒矯正卻沒做好口腔清潔，會進而影響到口腔健康，牙齒矯正期間，清潔是最重要的，戴傳統矯正器的人必須特別留意牙齒清潔，否則一不小心讓食物殘留，就會造成蛀牙。口腔清潔沒做好，一切就都會徒勞無功，讓我們來看看如何在牙齒矯正期間做好口腔清潔。

敏感牙齒愈冷愈熱的刺激與不舒適感，往往是大眾最害怕的口腔問題。然而縱使敏感牙齒的不舒適感強烈，一般人對於敏感性牙齒的認知與處理方式，卻是常誤以為酸痛忍一下就過去了，而忽視敏感性牙齒的治療，進而導致其他口腔問題的產生。

輕忽口腔疾病，等同向牙周病招手。忽略口腔健康與衛生，容易引起牙齦與牙齒交接處的細菌殘留，進而導致牙齒蛀牙、牙齦紅腫發炎等症狀，若再不理會與忽略口腔衛生清潔，就會引起嚴重的牙周病。

牙周病是由黏附在牙齒表面的牙菌膜所引起的，如果口腔衛生欠佳，牙菌膜就會長期積聚在牙齦邊緣。牙菌膜裏的細菌會分泌毒素，刺激牙齒周圍的組織，例如：牙齦、牙周膜和牙槽骨等，都會導致牙周病發生。

 

夜間磨牙不算一種疾病，因為幾乎每一個人在一生之中，或多或少都有夜間磨牙過。根據統計，夜間磨牙的人口年齡分布幾乎涵蓋人類所有年齡層，但是夜間磨牙程度嚴重到會干擾旁人睡眠，甚至會造成牙齒結構磨損破壞。

什麼是夜間磨牙？

睡眠狀態下上下牙齒無意識不自主的互相咬合、磨擦，造成上下牙齒咬合面強力的撞擊，伴隨著下顎的移動，常會發出『喀、喀』的巨大聲響。也有少部分的人只有出現上下牙齒強力咬緊，並無下顎移動及聲響。

 

據統計，台灣兒童蛀牙問題多並且嚴重影響恆齒生長，導致許多人齒列不正，齒列不正也容易因為清潔不易，導致牙周病與口腔疾病層出。牙齒矯正可以增進美觀、恢復咬合功能、維持牙周健康；擁有整齊美麗的牙齒會讓你燦爛的笑容更有自信，也使你不要輸在人生的起跑點上。

我們要先清楚自己為什麼要做牙齒矯正，牙齒矯正不僅能改善我們的外觀、容貌，還能改善我們的咀嚼功能，也會間接影響到我們發音的正確、語言表達能力、臉部肌肉的對稱問題，這些都可以經由做牙齒矯正而獲得改善，使所有牙齒都能夠發揮最大的功能。

感謝郭德樑牙醫師的超高技術，讓我在人工植牙手術完成後，也能夠再次品嚐到更多許久未嚐試的美味食物。動不動就牙齦紅腫、流血，嚴重影響睡眠和作息的問題也消除了，生活恢復正常、作息與睡眠也都恢復好品質，才知悉健康好牙的重要勝過一切。