【口腔保健】睡前刷牙比早上刷牙更重要，口腔清潔防止牙周病與蛀牙產生

根據調查，牙周病不只是口腔疾病，更會引起全身疾病？研究指出，睡前刷牙比早上刷牙更為重要，而長期忽視口腔清潔的人，引發心血管疾病的機率較一般人高；且孕婦若出現嚴重口腔問題，將會增加寶寶早產或體重過輕的機率，甚至有嚴重牙周病引發流產的例子。

郭德樑牙醫診所李醫師提到，觀察一般牙周病患者，通常口腔最不易被徹底清除及忽略牙菌斑的難刷部位為「牙縫間」和「牙齦線」，而當牙菌斑累積，口腔內充滿細菌時，某些有害人體的細菌便會隨著血液循環跑到體內各個部位，當跑到胎盤時，嚴重者便有可能引起流產！國內外不少研究也證實，口腔內牙菌斑愈多的人，罹患心血管疾病的機率將提高許多！因此，徹底清潔、保持牙周健康便顯得格外重要。

除此外，許多人都忽略睡前刷牙的重要性，晚上睡覺時間是牙菌斑最活絡的時間，因此當你累積一天的食物在口腔中，又沒有適度的清潔，蛀牙的可能性就會提高，跟著演變成牙周病的機率也增加，當牙周病嚴重的話，可能導致牙齒掉落，這麼一來，更得不償失，因此，李醫師也建議，應該在睡前都要注意口腔清潔，才能保持牙齒與口腔健康。

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